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紫薯银耳羹

紫薯银耳羹

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紫薯,也称为紫薯或紫甘薯,是一种富含营养的食品。紫薯中富含花青素、多酚类化合物等抗氧化剂,有助于清除自由基,减缓细胞老化和疾病发生的风险。紫薯中富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善便秘问题。紫薯中含有丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等营养素,有助于增强免疫力,预防感染和疾病。它呈现深紫色,口感柔软、甜美,非常适合制作甜品或者烹调成其他菜肴。紫薯银耳羹是一种传统的中式甜品,以紫薯和银耳为主要材料,加入适量的糖和水,煮成浓稠的羹状。它有许多的营养和功效: 补血养颜:紫薯富含铁、维生素C、胡萝卜素等多种营养素,有助于促进血液循环和增强皮肤弹性。抗氧化:紫薯中含有丰富的花青素和多酚类物质,具有很强的抗氧化能力,可以帮助抵抗自由基的侵害,减缓衰老。润肺止咳:银耳富含多种氨基酸和胶质,可以润肺止咳,缓解咳嗽、喉痛等症状。补肾益气:紫薯和银耳都具有滋补作用,可以补充身体所需的营养物质,提高机体免疫力和抵抗力,增强体质。改善睡眠:紫薯中含有丰富的蛋白质和糖类物质,可以帮助调节神经系统,改善睡眠质量。总的来说,紫薯银耳羹是一种非常健康、美味的甜品,可以为身体带来多种好处。不过需要注意的是,糖的摄入量要适量,以免影响身体健康。 做法: 班兰叶一把 紫薯2个 银耳20克 红枣3个 1升水 View this post on Instagram A post shared by Giselle Home Appliances (@giselle_official_store)

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紫薯,也称为紫薯或紫甘薯,是一种富含营养的食品。紫薯中富含花青素、多酚类化合物等抗氧化剂,有助于清除自由基,减缓细胞老化和疾病发生的风险。紫薯中富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善便秘问题。紫薯中含有丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等营养素,有助于增强免疫力,预防感染和疾病。它呈现深紫色,口感柔软、甜美,非常适合制作甜品或者烹调成其他菜肴。紫薯银耳羹是一种传统的中式甜品,以紫薯和银耳为主要材料,加入适量的糖和水,煮成浓稠的羹状。它有许多的营养和功效: 补血养颜:紫薯富含铁、维生素C、胡萝卜素等多种营养素,有助于促进血液循环和增强皮肤弹性。抗氧化:紫薯中含有丰富的花青素和多酚类物质,具有很强的抗氧化能力,可以帮助抵抗自由基的侵害,减缓衰老。润肺止咳:银耳富含多种氨基酸和胶质,可以润肺止咳,缓解咳嗽、喉痛等症状。补肾益气:紫薯和银耳都具有滋补作用,可以补充身体所需的营养物质,提高机体免疫力和抵抗力,增强体质。改善睡眠:紫薯中含有丰富的蛋白质和糖类物质,可以帮助调节神经系统,改善睡眠质量。总的来说,紫薯银耳羹是一种非常健康、美味的甜品,可以为身体带来多种好处。不过需要注意的是,糖的摄入量要适量,以免影响身体健康。 做法: 班兰叶一把 紫薯2个 银耳20克 红枣3个 1升水 View this post on Instagram A post shared by Giselle Home Appliances (@giselle_official_store)

最近天气炎热雪梨这样吃最解暑?The weather is hot recently, and eating pears like this is the best way to relieve the heat

最近天气炎热雪梨这样吃最解暑?The weather is hot recently, and...

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Snow Pear, Fritillaria Bulb, Lo Han Guo, and Rock Sugar Hot Sweet Soup is a traditional Chinese herbal soup with various medicinal properties: Snow Pear: Snow pear contains multiple vitamins...

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罗汉果菊花茶冻撞奶甜品

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做法: 罗汉果半颗 菊花干14-16朵 牛奶 罗汉果(罗汉果菊花茶)是一种传统的中草药茶,由罗汉果和菊花混合而成。据传统中医学理论,罗汉果和菊花都具有一些功效和健康益处。以下是一些可能的罗汉果菊花茶的功效: 清热解毒:罗汉果和菊花都被认为具有清热解毒的功效,可以帮助清除体内的热毒素,缓解发热、咽喉痛、口腔溃疡等症状。 缓解咳嗽:罗汉果和菊花被广泛应用于传统咳嗽药方中,据说可以缓解咳嗽和咽喉不适。 保护肝脏:罗汉果和菊花都被认为具有保护肝脏的作用,可以帮助改善肝功能,减轻肝损伤。 值得注意的是,以上提到的功效主要基于传统草药理论和民间使用经验,并缺乏充分的科学研究证据支持。如果你有特定的健康问题或疾病,请咨询医生或中医师的意见,了解是否适合饮用罗汉果菊花茶以及正确的用量和使用方法。 @cooktopia.kit ✨Monk fruit jelly dessert✨#fyp #viral #recipe #tiktokshop #shopping #makanan #simplerecipe #lisa #goodthings #panas #follower🥺❤️ #followers➕ #misskhan #puiyi #leona #cooking #masak...

罗汉果菊花茶冻撞奶甜品

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做法: 罗汉果半颗 菊花干14-16朵 牛奶 罗汉果(罗汉果菊花茶)是一种传统的中草药茶,由罗汉果和菊花混合而成。据传统中医学理论,罗汉果和菊花都具有一些功效和健康益处。以下是一些可能的罗汉果菊花茶的功效: 清热解毒:罗汉果和菊花都被认为具有清热解毒的功效,可以帮助清除体内的热毒素,缓解发热、咽喉痛、口腔溃疡等症状。 缓解咳嗽:罗汉果和菊花被广泛应用于传统咳嗽药方中,据说可以缓解咳嗽和咽喉不适。 保护肝脏:罗汉果和菊花都被认为具有保护肝脏的作用,可以帮助改善肝功能,减轻肝损伤。 值得注意的是,以上提到的功效主要基于传统草药理论和民间使用经验,并缺乏充分的科学研究证据支持。如果你有特定的健康问题或疾病,请咨询医生或中医师的意见,了解是否适合饮用罗汉果菊花茶以及正确的用量和使用方法。 @cooktopia.kit ✨Monk fruit jelly dessert✨#fyp #viral #recipe #tiktokshop #shopping #makanan #simplerecipe #lisa #goodthings #panas #follower🥺❤️ #followers➕ #misskhan #puiyi #leona #cooking #masak...

高颜值养生清肺明目小甜品-雪梨菊花冻

高颜值养生清肺明目小甜品-雪梨菊花冻

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雪梨菊花冻是一道创新型的美食甜品,与传统的雪梨食用方式不同,如当做水果食用或用来煮糖水。雪梨菊花冻虽然具有类似的雪梨菊花茶功效,润肺润喉清肝明目,但外观和口感却完全不同。其主要食材是雪梨和菊花茶,加入了少量牛奶调味,呈现出清爽而甜美的口感。雪梨菊花冻非常养生,主要得益于其中的食材。首先是雪梨,它是一种口感清甜、营养丰富的水果,含有大量维生素和矿物质,适量食用可促进消化、清肺润燥、止咳平喘等功效。另外一个主要食材是菊花,它被认为是一种出色的清热去火食品,平常泡茶饮用可以有效地去除体内湿气和火气。 View this post on Instagram A post shared by Giselle Home Appliances (@giselle_official_store)

高颜值养生清肺明目小甜品-雪梨菊花冻

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雪梨菊花冻是一道创新型的美食甜品,与传统的雪梨食用方式不同,如当做水果食用或用来煮糖水。雪梨菊花冻虽然具有类似的雪梨菊花茶功效,润肺润喉清肝明目,但外观和口感却完全不同。其主要食材是雪梨和菊花茶,加入了少量牛奶调味,呈现出清爽而甜美的口感。雪梨菊花冻非常养生,主要得益于其中的食材。首先是雪梨,它是一种口感清甜、营养丰富的水果,含有大量维生素和矿物质,适量食用可促进消化、清肺润燥、止咳平喘等功效。另外一个主要食材是菊花,它被认为是一种出色的清热去火食品,平常泡茶饮用可以有效地去除体内湿气和火气。 View this post on Instagram A post shared by Giselle Home Appliances (@giselle_official_store)

糖水来了!炎热的天气,喝海底椰罗汉果最适合!放入冰箱冷藏更美味,冰冰凉凉的口感,太凉爽了!

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视频链接 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://www.facebook.com/Giselle.appliances/videos/1173742849983351/ 做法: 1000毫升水 海底椰 2到3个 罗汉果 1粒 桂圆 10克 海底椰去皮切块备用,准备水,把海底椰,罗汉果,桂圆倒入锅中,使用‘汤’功能设定烹煮30分钟.30分钟后等待压力锅释放完气体。就可以开锅享用海底椰罗汉果糖水了。 需要注意的是海底椰罗汉果糖水中含有较高的糖分,过度食用可能会对身体健康造成负面影响。因此,在食用海底椰罗汉果糖水时,应适量食用,不宜过量。海底椰和罗汉果虽然功效多样,但并不是所有人都适宜食用。如有特殊情况,如糖尿病、口腔溃疡等,应咨询医生或中医师建议后再食用。

糖水来了!炎热的天气,喝海底椰罗汉果最适合!放入冰箱冷藏更美味,冰冰凉凉的口感,太凉爽了!

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促进消化提高免疫力米糊简易代餐饮料-红薯莲子米糊

促进消化提高免疫力米糊简易代餐饮料-红薯莲子米糊

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红薯莲子米糊是一款,口感绵软香甜,营养丰富的饮料代餐,对于以下人群适合食用: 营养不良或需要增加能量的人群:红薯、米和莲子都是富含碳水化合物和蛋白质的食材,可以提供人体所需的能量和营养。 皮肤干燥、口干咳嗽等症状的人群:莲子性凉、味甘,可以滋阴润燥,对于肺燥、干咳、口干等症状有很好的缓解作用。 消化不良、便秘的人群:红薯和米中含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,缓解便秘。 肝脾功能不佳的人群:红薯中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C等营养素,可以改善肝脾功能,增强机体免疫力。 需要注意的是,红薯莲子米糊属于高热量、高碳水化合物、高糖分的食品,不宜过量食用,特别是对于需要控制体重、血糖的人群,建议控制食用量。此外,过敏莲子或者红薯的人群应该避免食用红薯莲子米糊。如果有任何健康问题,应该先咨询医生或营养师的建议再进行食用 促进消化提高免疫力米糊简易代餐饮料 做法: 红薯2个 莲子20颗 生米60克 900毫升水 View this post on Instagram A post shared by Giselle Home Appliances (@giselle_official_store)

促进消化提高免疫力米糊简易代餐饮料-红薯莲子米糊

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红薯莲子米糊是一款,口感绵软香甜,营养丰富的饮料代餐,对于以下人群适合食用: 营养不良或需要增加能量的人群:红薯、米和莲子都是富含碳水化合物和蛋白质的食材,可以提供人体所需的能量和营养。 皮肤干燥、口干咳嗽等症状的人群:莲子性凉、味甘,可以滋阴润燥,对于肺燥、干咳、口干等症状有很好的缓解作用。 消化不良、便秘的人群:红薯和米中含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,缓解便秘。 肝脾功能不佳的人群:红薯中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C等营养素,可以改善肝脾功能,增强机体免疫力。 需要注意的是,红薯莲子米糊属于高热量、高碳水化合物、高糖分的食品,不宜过量食用,特别是对于需要控制体重、血糖的人群,建议控制食用量。此外,过敏莲子或者红薯的人群应该避免食用红薯莲子米糊。如果有任何健康问题,应该先咨询医生或营养师的建议再进行食用 促进消化提高免疫力米糊简易代餐饮料 做法: 红薯2个 莲子20颗 生米60克 900毫升水 View this post on Instagram A post shared by Giselle Home Appliances (@giselle_official_store)