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紫薯银耳羹
紫薯，也称为紫薯或紫甘薯，是一种富含营养的食品。紫薯中富含花青素、多酚类化合物等抗氧化剂，有助于清除自由基，减缓细胞老化和疾病发生的风险。紫薯中富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善便秘问题。紫薯中含有丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等营养素，有助于增强免疫力，预防感染和疾病。它呈现深紫色，口感柔软、甜美，非常适合制作甜品或者烹调成其他菜肴。紫薯银耳羹是一种传统的中式甜品，以紫薯和银耳为主要材料，加入适量的糖和水，煮成浓稠的羹状。它有许多的营养和功效： 补血养颜：紫薯富含铁、维生素C、胡萝卜素等多种营养素，有助于促进血液循环和增强皮肤弹性。抗氧化：紫薯中含有丰富的花青素和多酚类物质，具有很强的抗氧化能力，可以帮助抵抗自由基的侵害，减缓衰老。润肺止咳：银耳富含多种氨基酸和胶质，可以润肺止咳，缓解咳嗽、喉痛等症状。补肾益气：紫薯和银耳都具有滋补作用，可以补充身体所需的营养物质，提高机体免疫力和抵抗力，增强体质。改善睡眠：紫薯中含有丰富的蛋白质和糖类物质，可以帮助调节神经系统，改善睡眠质量。总的来说，紫薯银耳羹是一种非常健康、美味的甜品，可以为身体带来多种好处。不过需要注意的是，糖的摄入量要适量，以免影响身体健康。 做法： 班兰叶一把 紫薯2个 银耳20克 红枣3个 1升水 View this post on Instagram A post shared by Giselle Home Appliances (@giselle_official_store)
紫薯银耳羹
紫薯，也称为紫薯或紫甘薯，是一种富含营养的食品。紫薯中富含花青素、多酚类化合物等抗氧化剂，有助于清除自由基，减缓细胞老化和疾病发生的风险。紫薯中富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善便秘问题。紫薯中含有丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等营养素，有助于增强免疫力，预防感染和疾病。它呈现深紫色，口感柔软、甜美，非常适合制作甜品或者烹调成其他菜肴。紫薯银耳羹是一种传统的中式甜品，以紫薯和银耳为主要材料，加入适量的糖和水，煮成浓稠的羹状。它有许多的营养和功效： 补血养颜：紫薯富含铁、维生素C、胡萝卜素等多种营养素，有助于促进血液循环和增强皮肤弹性。抗氧化：紫薯中含有丰富的花青素和多酚类物质，具有很强的抗氧化能力，可以帮助抵抗自由基的侵害，减缓衰老。润肺止咳：银耳富含多种氨基酸和胶质，可以润肺止咳，缓解咳嗽、喉痛等症状。补肾益气：紫薯和银耳都具有滋补作用，可以补充身体所需的营养物质，提高机体免疫力和抵抗力，增强体质。改善睡眠：紫薯中含有丰富的蛋白质和糖类物质，可以帮助调节神经系统，改善睡眠质量。总的来说，紫薯银耳羹是一种非常健康、美味的甜品，可以为身体带来多种好处。不过需要注意的是，糖的摄入量要适量，以免影响身体健康。 做法： 班兰叶一把 紫薯2个 银耳20克 红枣3个 1升水 View this post on Instagram A post shared by Giselle Home Appliances (@giselle_official_store)
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罗汉果菊花茶冻撞奶甜品
做法： 罗汉果半颗 菊花干14-16朵 牛奶 罗汉果（罗汉果菊花茶）是一种传统的中草药茶，由罗汉果和菊花混合而成。据传统中医学理论，罗汉果和菊花都具有一些功效和健康益处。以下是一些可能的罗汉果菊花茶的功效： 清热解毒：罗汉果和菊花都被认为具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的热毒素，缓解发热、咽喉痛、口腔溃疡等症状。 缓解咳嗽：罗汉果和菊花被广泛应用于传统咳嗽药方中，据说可以缓解咳嗽和咽喉不适。 保护肝脏：罗汉果和菊花都被认为具有保护肝脏的作用，可以帮助改善肝功能，减轻肝损伤。 值得注意的是，以上提到的功效主要基于传统草药理论和民间使用经验，并缺乏充分的科学研究证据支持。如果你有特定的健康问题或疾病，请咨询医生或中医师的意见，了解是否适合饮用罗汉果菊花茶以及正确的用量和使用方法。 @cooktopia.kit ✨Monk fruit jelly dessert✨#fyp #viral #recipe #tiktokshop #shopping #makanan #simplerecipe #lisa #goodthings #panas #follower🥺❤️ #followers➕ #misskhan #puiyi #leona #cooking #masak...
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做法： 罗汉果半颗 菊花干14-16朵 牛奶 罗汉果（罗汉果菊花茶）是一种传统的中草药茶，由罗汉果和菊花混合而成。据传统中医学理论，罗汉果和菊花都具有一些功效和健康益处。以下是一些可能的罗汉果菊花茶的功效： 清热解毒：罗汉果和菊花都被认为具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的热毒素，缓解发热、咽喉痛、口腔溃疡等症状。 缓解咳嗽：罗汉果和菊花被广泛应用于传统咳嗽药方中，据说可以缓解咳嗽和咽喉不适。 保护肝脏：罗汉果和菊花都被认为具有保护肝脏的作用，可以帮助改善肝功能，减轻肝损伤。 值得注意的是，以上提到的功效主要基于传统草药理论和民间使用经验，并缺乏充分的科学研究证据支持。如果你有特定的健康问题或疾病，请咨询医生或中医师的意见，了解是否适合饮用罗汉果菊花茶以及正确的用量和使用方法。 @cooktopia.kit ✨Monk fruit jelly dessert✨#fyp #viral #recipe #tiktokshop #shopping #makanan #simplerecipe #lisa #goodthings #panas #follower🥺❤️ #followers➕ #misskhan #puiyi #leona #cooking #masak...
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