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紫薯银耳羹
紫薯,也称为紫薯或紫甘薯,是一种富含营养的食品。紫薯中富含花青素、多酚类化合物等抗氧化剂,有助于清除自由基,减缓细胞老化和疾病发生的风险。紫薯中富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善便秘问题。紫薯中含有丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等营养素,有助于增强免疫力,预防感染和疾病。它呈现深紫色,口感柔软、甜美,非常适合制作甜品或者烹调成其他菜肴。紫薯银耳羹是一种传统的中式甜品,以紫薯和银耳为主要材料,加入适量的糖和水,煮成浓稠的羹状。它有许多的营养和功效: 补血养颜:紫薯富含铁、维生素C、胡萝卜素等多种营养素,有助于促进血液循环和增强皮肤弹性。抗氧化:紫薯中含有丰富的花青素和多酚类物质,具有很强的抗氧化能力,可以帮助抵抗自由基的侵害,减缓衰老。润肺止咳:银耳富含多种氨基酸和胶质,可以润肺止咳,缓解咳嗽、喉痛等症状。补肾益气:紫薯和银耳都具有滋补作用,可以补充身体所需的营养物质,提高机体免疫力和抵抗力,增强体质。改善睡眠:紫薯中含有丰富的蛋白质和糖类物质,可以帮助调节神经系统,改善睡眠质量。总的来说,紫薯银耳羹是一种非常健康、美味的甜品,可以为身体带来多种好处。不过需要注意的是,糖的摄入量要适量,以免影响身体健康。 做法: 班兰叶一把 紫薯2个 银耳20克 红枣3个 1升水 View this post on Instagram A post shared by Giselle Home Appliances (@giselle_official_store)
紫薯银耳羹
紫薯,也称为紫薯或紫甘薯,是一种富含营养的食品。紫薯中富含花青素、多酚类化合物等抗氧化剂,有助于清除自由基,减缓细胞老化和疾病发生的风险。紫薯中富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善便秘问题。紫薯中含有丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等营养素,有助于增强免疫力,预防感染和疾病。它呈现深紫色,口感柔软、甜美,非常适合制作甜品或者烹调成其他菜肴。紫薯银耳羹是一种传统的中式甜品,以紫薯和银耳为主要材料,加入适量的糖和水,煮成浓稠的羹状。它有许多的营养和功效: 补血养颜:紫薯富含铁、维生素C、胡萝卜素等多种营养素,有助于促进血液循环和增强皮肤弹性。抗氧化:紫薯中含有丰富的花青素和多酚类物质,具有很强的抗氧化能力,可以帮助抵抗自由基的侵害,减缓衰老。润肺止咳:银耳富含多种氨基酸和胶质,可以润肺止咳,缓解咳嗽、喉痛等症状。补肾益气:紫薯和银耳都具有滋补作用,可以补充身体所需的营养物质,提高机体免疫力和抵抗力,增强体质。改善睡眠:紫薯中含有丰富的蛋白质和糖类物质,可以帮助调节神经系统,改善睡眠质量。总的来说,紫薯银耳羹是一种非常健康、美味的甜品,可以为身体带来多种好处。不过需要注意的是,糖的摄入量要适量,以免影响身体健康。 做法: 班兰叶一把 紫薯2个 银耳20克 红枣3个 1升水 View this post on Instagram A post shared by Giselle Home Appliances (@giselle_official_store)
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最近天气炎热雪梨这样吃最解暑?The weather is hot recently, and...
Snow Pear, Fritillaria Bulb, Lo Han Guo, and Rock Sugar Hot Sweet Soup is a traditional Chinese herbal soup with various medicinal properties: Snow Pear: Snow pear contains multiple vitamins...
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罗汉果菊花茶冻撞奶甜品
做法: 罗汉果半颗 菊花干14-16朵 牛奶 罗汉果(罗汉果菊花茶)是一种传统的中草药茶,由罗汉果和菊花混合而成。据传统中医学理论,罗汉果和菊花都具有一些功效和健康益处。以下是一些可能的罗汉果菊花茶的功效: 清热解毒:罗汉果和菊花都被认为具有清热解毒的功效,可以帮助清除体内的热毒素,缓解发热、咽喉痛、口腔溃疡等症状。 缓解咳嗽:罗汉果和菊花被广泛应用于传统咳嗽药方中,据说可以缓解咳嗽和咽喉不适。 保护肝脏:罗汉果和菊花都被认为具有保护肝脏的作用,可以帮助改善肝功能,减轻肝损伤。 值得注意的是,以上提到的功效主要基于传统草药理论和民间使用经验,并缺乏充分的科学研究证据支持。如果你有特定的健康问题或疾病,请咨询医生或中医师的意见,了解是否适合饮用罗汉果菊花茶以及正确的用量和使用方法。 @cooktopia.kit ✨Monk fruit jelly dessert✨#fyp #viral #recipe #tiktokshop #shopping #makanan #simplerecipe #lisa #goodthings #panas #follower🥺❤️ #followers➕ #misskhan #puiyi #leona #cooking #masak...
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做法: 罗汉果半颗 菊花干14-16朵 牛奶 罗汉果(罗汉果菊花茶)是一种传统的中草药茶,由罗汉果和菊花混合而成。据传统中医学理论,罗汉果和菊花都具有一些功效和健康益处。以下是一些可能的罗汉果菊花茶的功效: 清热解毒:罗汉果和菊花都被认为具有清热解毒的功效,可以帮助清除体内的热毒素,缓解发热、咽喉痛、口腔溃疡等症状。 缓解咳嗽:罗汉果和菊花被广泛应用于传统咳嗽药方中,据说可以缓解咳嗽和咽喉不适。 保护肝脏:罗汉果和菊花都被认为具有保护肝脏的作用,可以帮助改善肝功能,减轻肝损伤。 值得注意的是,以上提到的功效主要基于传统草药理论和民间使用经验,并缺乏充分的科学研究证据支持。如果你有特定的健康问题或疾病,请咨询医生或中医师的意见,了解是否适合饮用罗汉果菊花茶以及正确的用量和使用方法。 @cooktopia.kit ✨Monk fruit jelly dessert✨#fyp #viral #recipe #tiktokshop #shopping #makanan #simplerecipe #lisa #goodthings #panas #follower🥺❤️ #followers➕ #misskhan #puiyi #leona #cooking #masak...
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